Osiołkowi w żłoby dano, czyli to i owo o dietach odchudzających

Osoby zainteresowane fachową opinią na temat diet odchudzających odsyłam do obszernego artykułu w Medycynie Praktycznej zobacz TUTAJ.

Dla tych, którzy nie mają cierpliwości przedzierać się przez gęstwinę wiedzy zawartej w publikacji specjalistycznej podaję garść podstawowych informacji:

 

  1. każdy z nas jest INDYWIDUALNYM "laboratorium chemiczno-biologicznym", więc nie ma jednej cudownej diety DLA WSZYSTKICH i NA STAŁE,

  2. możliwości "przerobu" pokarmu spożytego przez organizm ludzki są różne w zależności od: wieku i stanu zdrowia, dlatego nie wszystko, co nam kiedyś "służyło", musi być korzystne również obecnie: stąd wymóg okresowych modyfikacji sposobu żywienia,

  3. właściwie dobrana dieta powinna zapewnić utrzymanie: należnej masy ciała, dobrego samopoczucia i prawidłowych wyników badań laboratoryjnych,

  4. nie powinna też pogarszać jakości naszego życia oraz powinna być przyjazna dla kieszeni, bo jeśli te dwa warunki nie będą spełnione to szybko z takiej diety zrezygnujemy.

 

Czy to dla Państwa TYLKO, czy AŻ tyle?

Jemy po to, aby żyć
(lecz nie po to, aby tyć!).
Niektórzy jednak
(nie powiem im "CZEŚĆ")
żyją po to, aby jeść.

Jakie więc opcje mamy dziś do wyboru?
(choć przy tym niekoniecznie do koloru!):
* przyjemnie i niezdrowo
(to większość z nas, daję słowo!),
* mniej przyjemnie, choć zdrowo
(dla wyedukowanych i zmotywowanych),
* nieprzyjemnie, ale zdrowo
(tu zalicz wszystkich schorowanych),
* i nieprzyjemnie, i niezdrowo
(najczęściej u niezasobnych finansowo).

Patrz, TERAZ (a nie tylko za czasów Fredry!)
nasz OSIOŁEK też GŁOWĄ KRĘCI,
bo mu zdrowe NIE pachnie,
bo go zdrowe NIE nęci...

Z życzeniami, by ZDROWE jedzenie nam pachniało i nas nęciło
lek. med. Maria Klajn

ZASTRZEŻENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI

Artykuły kącika medyczno-satyrycznego mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Dokładamy wszelkiej staranności, by prezentowane w nim artykuły były rzetelne i zgodne z prawdą, jednak autorka artykułów, ani wydawca serwisu nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za domniemane szkody wynikające z korzystania z porad tu zawartych.

Jesteś tutaj: Strona Główna Kącik Medyczno - Satyryczny Osiołkowi w żłoby dano, czyli to i owo o dietach odchudzających